Ara pots veure els exercicis en vídeo.
¡ Ja no tens excusa , ara tu també pots fer-ho !
De vegades m’he trobat entrenadors, preparadors físics que m’han dit: “està clar, tu com que estàs al Barça i tens els millors jugadors ho tens molt més fàcil” i jo sempre els contesto “no es tracta de valorar si tens o no els millors jugadors, es tracta de tenir clar el model d’entrenament que vols pels teus jugadors” jo el que fomento és una manera d’entrenar, en aquest cas un Model que mostra com elaborar exercicis i això és independent dels jugadors que tens a la pista. Per aquesta raó vaig emprendre una nova comesa; gravar els mateixos exercicis que faig amb el Barça, però amb uns protagonistes molt més anònims, els jugadors del Club Hoquei Cornellà que juga a la 1a Catalana. L’experiència va ser molt positiva i els resultats els anireu veient poc a poc en aquest bloc.
Els vídeos els trobareu a l’apartat “exercicis d’entrenament” i espero que els pugeu adaptar pels vostres equips, però us recomano que no copieu els exercicis tal i com jo els presento, intenteu entendre el funcionament i tracteu de dissenyar l’exercici que s’adapti millor pel vostre equip.
Per tant us animo a que seguiu sent fidels seguidors del bloc, i per anar fent boca feu un cop d’ull al “vídeo de promoció” que trobareu a continuació.
Agraïments:
Jugadors i tècnics del Club Hoquei Cornellà
Dani Fernandez en la filmació i edició de vídeo.
Hi tant Ramon!!La qualitat de la preparació física específica de l'hoquei patins a pista no depen del nivell dels jugadors que tenim al nostre càrrec, sinó del nostre propi nivell com a "PF'S".(El que si que canvia són els resultats -en termes absoluts-...jeje). Felicitats pel blog, les publicacions i ara els videos!!
ResponElimina