Entrenament d'hoquei patins

Tot sobre l'entrenament d'hoquei patins

RECUERDA QUE PUEDES UTILIZAR EL "TRANSLATE"
( derecha de la pantalla ) PARA TRADUCIR EL BLOG AL IDIOMA QUE DESEES.

dijous, 19 de setembre del 2013

Estudi sobre els temps d'entrenament

La gestió de l’entrenament per part dels entrenadors i preparadors físics sempre ha estat un tema d’especial interès, i en l’hoquei patins no ha estat mai estudiat. L’estudi realitzat amb la col·laboració d’en Ramon Riverola, busca mesurar el temps que els jugadors aprofiten en un entrenament i la tipologia d’exercicis que es realitzen.



La metodologia que es va utilitzar va ser un anàlisi de vint (N=20) entrenaments d’un equip d’OK lliga, dividint la mostra amb 2 entrenadors diferents; es van definir temps actius (jugadors realitzant tasques), temps de descans actiu (jugadors escoltant consignes) i finalment temps de descans passiu (jugadors descansen, beuen aigua); i es van mesurar durant cada sessió.

Els resultats obtinguts van indicar que la durada mitjana dels entrenaments en el primer entrenador va ser de 1:22:42 (SD=0:26:04), i en el segon entrenador de 1:39:42 (SD=0:19:25). En els dos casos, del temps total dels entrenaments podem dir que de mitjana un 61% es dedica temps actiu, un 27% es dedica a descans actiu i finalment un 12% a temps de descans passiu. Els descansos passius duren de mitjana entre 1’30” i 2’20” i se’n realitzen de 5 a 6 durant una sessió. 



En conclusió podem dir que els entrenaments analitzats d’un equip professional ens permeten tenir un control sobre les dinàmiques existents en diferents setmanes de competició; i que es necessari continuar en aquesta línea de recerca per poder comparar resultats entre diferents equips de màxim nivell i sobretot entre diferents equips de nivells i categories diferents per poder obtenir una visió global de l’entrenament en l’hoquei patins.

Podeu veure l'estudi sencer al següent enllaç:



Daniel Fernández Raventós - Ramon Riverola Sabaté